달달한 음식을 섭취하면 스트레스가 풀리는 이유가 뭘까요?

Question

스트레스를 받았다가도 달달한 음식을 먹고나면 받았던 스트레스가 눈녹듯이 사라지는 경우가 많은데요. 달달한 음식의 어떤 점 때문에 스트레스가 풀리는 것 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.

단음식을 먹으면 행복호르몬인 도파민과 세로토닌이 분비되어

스트레스를 받을때 나오는 코르티솔이라는 호르몬을 중화시켜 주므로

기분이 나아지는 느낌이 드는 것입니다.