건강관리
단 음식을 먹으면 기분이 좋아지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요.
저는 힘들거나 지치면 당떨어진다 하면서 달달한 음식을 찾아서 먹고는 하는데요.
달달한 음식을 먹으면 기분이 좋아지는데 어떤 이유로 기분이 좋아지나요?
1개의 답변이 있어요!
당분 섭취는 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질의 분비를 촉진하는데 도파민은 기분을 좋게 만드는 데 중요한 역할을 하지요. 그리고 당분이 체내에 흡수되면 혈당이 빠르게 상승시키는데 이로 인해 에너지가 즉시 공급되며, 활력을 느끼게 됩니다. 답변이 도움되길 바랍니다.