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한나짱

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비타민C 과다 섭취 시 부작용은 무엇인가요?

성별

여성

나이대

42

안녕하세요. 비타민C라고 하면 꼭 섭취하면 좋은 영양소중에 하나라고 생각하는데 혹시 비타민C를 과다 섭취 시 부작용은 무엇인가요?

5개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    비타민C를 과다섭취했을 때 나타날 수 있는 부작용으로는 속쓰림, 위산과다, 소화불량, 설사 같은 위장관 부작용이 있습니다.

    답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    비타민C 과다섭취시 생길수 있는 부작용은

    일단, 위장관계 부작용 특히 속쓰림이 유발될 수 있습니다. 따라서, 식후에 먹는게 권장됩니다.

    그리고, 신장에서 결석이 생길 수 있습니다. 생길 확률은 낮지만, 개인적 특성에 기인하고, 물을 자주 마시면 조금이나마 결석 생성을 막는데 도움을 줄 수 있습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    비타민C의 가장 큰 부작용은 속쓰림과 위장장애입니다. ㅅ수용성 비타민이므로 과량 복용해도 소변으로 나가므로 걱정하지 않으셔도 됩니다!

    도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다! 

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱약사입니다.

    과다섭취 시에는 일단 위장장애가 가장 흔하고(특히 설사) 장기적인 복용에 있어서는 결석의 위험성이 높아집니다.

  • 이용학 약사

    이용학 약사

    온누리약국

    ∙

    비타민c는 대표적인 부작용이 설사입니다.

    이는 용량에 비례해서 잘 나타나는데, 그 적정용량이 사람마다 다르기 때문에 복용을 해가며 조절하셔야 합니다.

    복용 이후에 설사가 나타나면 용량을 감량하시면 되고 식후 복용을 추천드립니다.

    도움이 되셨다면 '좋아요' 부탁드립니다