정수기에서 제공되는 물의 미네랄 함유량은 어떻게 조절되나요?
정수기에서 물의 미네랄 함유량을 조절하는 방법과 물의 미네랄이
인체에 미치는 영향에 대해 자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
수돗물에는 미네랄이 있지만 정수기에서 정수를 하면서 미네랄이 거의 사라져서 정수된 물에는 미네랄 함량 매우 적거나 거의 없는 것으로 알고 있습니다.
사실 미네랄 이라는 것은 우리 몸에 필요한 영양소로써 섭취한 음식을 분해하고 새로운 세포를 만드는 효소의 활동을 활발하게 도와준답니다.
또한 세포의 신진대사를 원활하게 하는데도 도움을 주죠. 그렇기 때문에 미네랄이라는 영양소가 함유된 음식은 우리 건강을 위해 섭취하는것이 매우 좋습니다.
대표적으로 우리몸에 좋은 영양을 끼치는 미네랄들은 철, 칼슘,인,칼륨,마그네슘,나트륨 등이 있습니다.
철은 효소를 운반하는 헤모글로빈을 생성해주며 칼슘과 인은 뼈와 치아를 구성해준답니다.
그리고 칼슘 마그네슘,나트륨,칼륨은 체네 중성화를 유지시켜주는 역활을 합니다.
미네랄 워터는 우리 체내속 수분 균형에 도움을 주며 비타민의 효과를 활성해주고 세포내 불필요한 물질을 배출하는 세포의 침투압 작용을 조정하는데 역시 도움을 주며 영양소를 세포로 운반하는데도 도움을 준답니다.
하지만 미네랄안에는 수은과 납 및 카드뮴과 같은 성분도 포함이 된답니다. 같은 미네랄이라 할지라도 이러한 물질들은 오히려 우리몸에 해로운 영향을 미치는 미네랄인건 세상사람들이 다아는 사실이죠.
그렇기 때문에 미네랄 워터로 미네랄을 섭취할때도 미네랄에 대해 바르게 알고 섭취해야 건강에 도움을 받을 수 있답니다.