의료상담
계단을 60개만 올라도 숨이 심하게 차요
성별
여성
나이대
14
기저질환
기립성빈맥 조기추숙 역류성식도염 긴장성두통 건강염려증
복용중인 약
효소
어떤 기사에서 계단 60개를 1분 30초만에 다 못 오르면 심장에 문제가 있는거라 해서 한번 해봤는데 30초만에 다 올랐지만 숨이 너무 심하게 차더라구요 달린것도 아니고 조금 빠르게 오르기만 했는데도요 예전에 엄마랑 1층부터 20층까지 오르기 할때 이정돈 아니였는데 요즘 언덕이나 계단 오르면 무조건 숨이 차고 심하게 찰때도 있습니다 저한테 문제가 있는건가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
운동부족이라고 보면됩니다.
꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도.... 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 중요합니다.
특별한 문제가 있을 가능성은 높아 보이지 않습니다.
체력이 떨어져서 그럴 수 있으므로 꾸준한 운동으로 체력 관리를 해주시는게
도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
글쎄요. 이미 심장에 대한 검사도 부정맥 때문에 충분히 받았을 거고 이상도 없었을 거라 생각되기 때문에 특별히 심장의 문제는 아닐거라 예상합니다. 다만 기립성 빈맥은 혈압이 급격히 낮아지는 경우가 흔해서 무리해서 운동을 하면 쉽게 숨이 찹니다. 앞으로는 계단오르기보다는 평지 걷기 정도만 해주세요.