탄산수를 마시고 양치를 해야 하나요?

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

탄산수에 함유된 당분과 이산화탄소 성분이 치아를 부식시키고 충치를 유발할 수 있기에 복용후에 양치질을 하시길 권장드리며 양치질이 어려운 경우 가볍게 가글이라도 하시길 권장드립니다.

감사합니다.

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

탄산수 섭취 전후로 음식이나 간식을 섭취하고 칫솔질을 하지 않은 경우라면 칫솔질을 하는 것이 권장되며 탄산수만 마신 경우라면 물로 헹구고 칫솔질을 하지 않을 수도 있지만 이 경우에도 가능한 칫솔질을 하는 것이 권장됩니다.

탄산수도 산성을 띄기 때문에 섭취후 바로 칫솔질을 하기 보다는 일반 물로 헹군 뒤 30분정도 뒤에 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아닙니다. 탄산을 섭취하더라도 5분 이내에 양치하는 것이 가장 좋습니다. 다만

콜라나 탄산 섭취 이후 양치를 바로 하게 될 경우에는 탄산 성분과 치약 성분이 반응하여 마모력을 증가시킬 수 있습니다.

따라서 탄산이나 콜라를 드시고 난 이후에는 물을 통해 입을 헹군 다음에 양치를 하는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요. 김용균 치과의사입니다.

탄산음료는 당을 포함하고 있어서 세균이 더 자라기 좋은 환경이지만,

탄산수를 마셨을 때도 세균이 부착되기에 훨씬 좋은 치아 표면이 형성 되기 때문에 칫솔질은 해야합니다.

산으로 말미암아 화학적으로 연화된 법랑질은 칫솔질의 외력에 의해 쉽게 기계적으로 마모될 수 있기 때문에 섭취 직후의 칫솔질은 침식증의 발생을 오히려 악화시킬 수 있습니다. 이는 치약의 마모제에 의해서도 가속화됩니다.

따라서 탄산수를 포함하여 산성 식품을 섭취한 후 적어도 30분이상 지난 다음에 칫솔질을 하라고 제안하고 있습니다.

탄산수를 섭취한 후에는 물로 입을 헹구어 산성 음료가 남지 않도록 하고 타액에 의한 재광화가 일어나도록 시간을 허용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

탄산수에는 이산화 탄소가 녹아 있습니다. 이산화 탄소는 물에 녹았을경우에 산성을 띠게 되는데 치아가 산성인 상태로 오래 유지된다면 표면이 약해질수 있어요.

탄산수를 마신다음에도 가벼운 가글로 구강을 세척해 주는것이 좋습니다.

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

탄산에 들어있는 성분과 치약에 있는 성분에 의해 구강 내 산도에 영향을 줄 수 있습니다.

우리 입 안에도 산성도에 영향을 받게 되는데 pH에 따라 충치에 이환되거나 노출될 가능성이 커질 수 있습니다.

이때 탄산을 먹고 난 이후에 바로 양치를 하게 되면 구강 내 pH에 변화가 생겨 충치가 더 잘 생길 수 있습니다.

따라서 탄산을 드셨다면 물로 입을 헹군 이후에 양치를 하는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

탄산은 PH가 낮아 치아를 부식시킬수 있습니다.

무맛 탄산수로 인해 치아가 부식될수 있습니다.

탄산수를 드신후 30분 이후에 칫솔질 꼭 해줘야합니다.

산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의

연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.

산성음식으로는 탄산수.탄산음료,이온음료, 야쿠르트,발

포비타민,신과일 ,식초가들어간음식 등이 있습니다.

감사합니다.

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

탄산수를 마시면 구강내 환경이 산성화가 될수 있습니다. 충치균은 산성화 환경에서 활성화될수 있습니다. 하지만 탄산수는 별다른 물질이 없기 때문에 다른 탄산음료보단 충치를 유발할 위험도는 없습니다. 양치를 하시고 탄산수를 마셧다 하더라도 양치 하시는게 좋지만, 바로 하시지는 마시고 2-30분 뒤에 양치를 하시거나, 물로 여러번 헹구셔야 됩니다.

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

탄산수에는 당이 없기 때문에 충치 유발 가능성이 낮긴합니다. 하지만 탄산도 일종의 산성성분이기 때문에 그 자체로 치아에 유해한 효과가 있을 수 있습니다

따라서 최소한 탄산수를 마시고 물로 구강을 헹궈내는 식으로 관리를 하시는것이 좋습니다.