가래 제거하는 좋은 방법 없나요?

목에 가래가 끼면 원래 가래 뱉으려고 기침을 하잖아요. 그래도 나오지 않고 걸려있는 느낌인데.

쉽게 가래 제거하는 방법 없을까요?