가래로 잔기침 나는데 약 없이 가래 쉽게 없애는 방법 있나요

Question

목에 자꾸 이물감이 들고 잔가래로 인한 잔기침이 납니다. 코로나 검사 했는데 코로나는 아니예요.

계속 목 긁어서 뱉어내니깐 목이 상하는 기분이예요.

약 없이 가래 쉽게 제거하는 방법 없을까요? 가래 쉽게 처치할 수 있는 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

가래는 계쏙 뱉어주는 수밖에 없습니다.

따로 가래를 삭히는 방법은 없습니다.

약을 드시는게 좋구요.

Answer 2

가래가 발생하는 원인을 알아야 그에 맞는 치료법을 알 수 있습니다. 단순히 가래가 많이 나온다는 증상만 가지고는 가래 증상을 조절하는 거담제 약물을 복용하면서 가래를 없앨 수밖에 없는데 약물 복용을 희망하지 않는다면 마땅한 방법은 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

가래는 보통 폐가 손상되거나 질환에 이환되었을 때 발생합니다. 가래는 침과는 다른 점성이 높은 점액이며 일반적으로 기관지는 점액을 분비하여 호흡기를 촉촉하고 보호하는데 외부에서 침입한 작은 입자들을 포획하여 바깥으로 내보낸 결과물입니다. 특히 폐에 감염성 질환이 발병하면 점액의 분비가 많아지며 제거하기위해 기침을 통해 가래를 배출하게 됩니다.

그러므로 시일이 지나면 일반적으로 저절로 사라지나 상기도 감염 후에도 상당 시간이 흐른뒤에도 지속적으로 가래는 발생할 수 있습니다. 또한 기침이 잦을 경우 위산 등이 역류하여 후두에 염증을 일으키는 역류성 후두염으로 인해 목에서는 이물감을 느낄 수도 있습니다. 그러므로 진해거담제 등을 복용하고 경과를 관찰하시고 증상이 지속된다면 병원에서 진료 및 검사 등을 받으시는 것이 좋겠습니다.