굴이 정력에 좋다고들 하던데요? 그래서 카사노바가 즐겨먹었다고 하던데요 인삼이나 해삼도 아니고 굴이 어떤 성분 때문에 정력에 좋은건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴이 남자들 정력에 좋은 이유는 굴이 가지고 있는 미네랄 성분인 아연 때문입니다.
물론 단백질도 좋긴 하지만 아연 자체가 남성 호르몬 분비 와 정자를 생성 하는데 역할을 하기 때문입니다
