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빨간후투티121
빨간후투티121

교대근무로 인한 수면부족인데 수면재 복용 여부

3 2 1 로 가는 역방향 교대근무를 하고 있습니다.

4조3교대를 하고있는데 1근때랑 3근때 잠을 너무못자서 너무힘이 듭니다.

수면재 처방받을까 고민이 되는데 혹시 수면재를 복용하게 된다면 부작용이라던지 내성이 생기는지 궁금합니다

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