의료상담
상추를 많이 먹으면 대변이 더 잘 나오나요
나이
43
성별
남성
안녕하세요 제가 요새 상추쌈을 많이 먹었는데 원래 약간 변비경향이 있는데 대변소통이 더 좋아지는것 같아서요 원래 상추가 장에도 좋나요
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요 김록희 한의사입니다
상추는 섬유질이 풍부할뿐 아니라 간의 피로도 회복시켜주어 담즙 분비도 원활하게 해서 장운동을 촉진시켜 줍니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
네 섬유질이 풍부한 채소를 평상시에 많이 섭취해주시는 것이 도움이 됩니다.
상추만 그런 것은 아니고 다양한 채소를 자주 섭취해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 상추에는 섬유질과 수분을 풍부하게 함유되어 있어 배변 활동에 도움을 줄 수 있습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.