잠 잘 때 kf94마스크 껴도 괜찮을까요?
잠 잘 때 kf94마스크 착용하고 자도 괜찮을까요?
착용하고 자도 호흡하는데 큰 불편함은 없는데,
혹시 산소 공급이 원활하지 못해서 건강상에 문제가 생길지 염려가 됩니다.
집에 코로나 감염된 사람이 같이 거주해서 문의드려 봅니다ㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 밤에 잠잘 때 KF94 마스크를 착용하는 것이 안전한지 걱정이시군요. 특히 이 마스크를 착용하고 자도 호흡에는 큰 불편함이 없지만, 산소 공급에 문제가 생기거나 건강에 악영향이 있을까 염려되신다고요. 더군다나 코로나에 감염된 가족과 함께 생활하고 계시다니 더욱 신중해질 수밖에 없겠네요.
KF94 마스크는 입자 차단 효율이 높은 마스크로, 일반적으로 외출 시 착용하는 데 적합하지만, 잠잘 때는 상황이 조금 다를 수 있습니다. 장시간 사용 시 피부에 압박을 가해 불편함이 따를 수 있으며, 수분 및 이산화탄소 축적으로 인해 충분한 통풍이 이루어지지 않을 수도 있습니다. 이는 이상 징후 없이 편히 잘 수 있는 사람도 있지만 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 역시 중요한 것은 적절한 환기입니다. 공기를 자주 순환시켜 실내 공기를 신선하게 유지하는 것이 여러모로 좋은 영향을 미칠 것입니다.
코로나와 같은 위기 상황에서는 방역 수칙을 준수하고, 확진자와의 접촉을 최소화하는 것이 최우선입니다. 질문자분의 고민처럼 다양한 상황을 고려하고, 필요에 따라 환경을 조정해가면서 건강을 지키는 것이 중요하겠죠. 적절한 환기와 마스크 사용을 일상적으로 병행하는 방법을 권장드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.