등산을 할 때 발목을 보호하려면 어떤 준비물이 필요한가요

Question

저는 아직 등산을 하다가 발목을 다친 적이 없지만 주변에서 등산을 할 때 발목을 많이 다친다고 하는데 어떤 준비물을 챙겨야 이런 사고를 방지하죠?

Answer 1

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

발목보호대를 하면 발목을 조여줘서 부상방지를 예방해줘요.등산할때 스틱을 사용하면 무릎과 발목등 다리에 가해지는 충격을 줄여줘요.