생활
볼링칠때 궁금한 점이 있어요.
안녕하세요! 볼링을 좋아해서 자주 치러 다니고 있어요.
보통 4~5게임 정도 치는데 3게임 치고 나서부터는 숨이 가빠지고 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 같이 치는 분들께 여쭤보니 얼굴이 빨개져있고 힘빠져 보인다고 그러시더라고요... 적절하게 쉬면서 친다고 생각했는데 아니였나봐요. 루틴을 어떻게 가져가면 좋을까요ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
숨이 가빠르고 힘들 정도로 무리하지 마세요.
공을 너무 무거운거 들지 말고요
남들이 5게임 한다고 따라서 할 필요가 없어요.
3게임 치고 힘들면 2게임 하고..
음료수 마시면서 1게임은 쉬는 것도 좋아요.