자고 일어난 뒤 하품 등으로 숨을 깊게 들이쉬면 기침이 나는 이유는 뭔가요?
아픈 날이든 아프지 않든
늦잠을 자든 일찍 일어나든
자고 일어난 후 입으로 숨을 깊게 들이쉬면 폐가 아프도록 기침이 나와요! 다른 사람들도 원래 그런가요?
왜 그런걸까요? 일과중에는 그러지 않는데 꼭 자고일어나면 그래요
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침에 일어나자마자 심한 기침이 난다면 여러 가지 원인을 생각해볼 수 있어요. 일과 중에는 증상이 없다는 점에서 수면과 관련된 요인을 먼저 고려해봐야겠네요. 우선 수면 중 위산 역류로 인한 기침일 가능성이 있습니다. 누워있는 자세에서는 위산이 식도로 역류하기 쉬운데, 역류된 위산이 기도를 자극하면서 기침을 유발할 수 있어요. 야간 기침, 쉰 목소리, 흉통 등이 동반된다면 의심해볼 수 있죠. 코골이나 수면무호흡증도 아침 기침의 흔한 원인입니다. 수면 중 기도가 좁아지거나 막히면서 기도에 염증이 생기고, 이로 인해 기침 반사가 활성화될 수 있거든요. 코골이, 숨 막힘, 주간 졸림 등의 동반 증상이 있다면 수면다원검사가 필요할 수 있어요. 만성 부비동염이나 후비루 증후군에 의한 기침일 수도 있겠네요. 밤사이 비강 분비물이 기도로 흘러들어 기침을 자극하는 거예요. 코막힘, 후비루, 안면통 등이 동반되는 지 확인해보세요. 흡연자라면 담배연기로 인한 폐 손상을 원인으로 꼽을 수 있어요. 흡연으로 인한 만성 기관지염은 아침 기침의 대표적 원인이죠. 금연은 증상 호전에 필수입니다. 천식이나 만성폐쇄성폐질환(COPD) 같은 폐질환도 염두에 둬야 해요. 기관지 과민성으로 인해 기침이 잘 유발되고, 호흡곤란이나 천명음이 동반될 수 있어요. 원인 감별을 위해서는 증상에 대한 자세한 병력청취와 함께 흉부 X선 검사, 폐기능 검사, 후두경 검사 등이 필요할 수 있습니다. 원인에 따라 생활습관 교정, 약물치료 등의 맞춤 치료가 이뤄질 거예요. 몇 가지 관리 방법을 제안드리자면, 취침 전 과식은 피하시고 머리를 높인 자세로 주무시는 게 좋아요. 금연은 물론, 침실 내 먼지와 알레르기 항원을 제거하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 아침 기침이 일상생활에 큰 불편을 준다면 호흡기내과나 알레르기내과 진료를 받아보시길 권해드려요. 정확한 원인 진단과 함께 효과적인 치료 방법을 제안받으실 수 있을 거예요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
정확한 원인을 파악하기는 어려울것 같습니다. 일반적인 반응은 아니에요. 다만 일과중에는 증상이 전혀 없다면 폐에 문제가 있다고 판단되는 것은 아닙니다. 일어나서 깊은 숨을 들이쉬지 않으면 기침이 안나올 듯 싶으니 참고하시구요.
