생활
무의 효능은 어떤것들이 있나요?
무는 우리주변에서 계절불문하고 항상 볼 수 있는 식재료인데요.
그럼에도 불구하고 무에 대해 잘 모르고 있는게 많은데요.
무의 효능으로는 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 외로운벌새104입니다.
무는 여러가지 용도로 해먹을수 있는 좋은 식재료이기도하면서 효능적인 면에서도 건강에 많은 도움을 준다고해요
대표적인 효능으로는 소화기쪽 문제에 도움을 준다고하구요 호흡기 문제 감기 항암효과 피부미용등 여러가지 건강에 도움을 주는 효능들을 가지고 있어요
저는 특히 호흡기쪽 문제가 생길때나 소화가 잘 안될때 무를 달여서 차처럼 마시는데 정말 효과는 있어서 자주 먹고 있답니다
무차나 무밥 같은것도 좋으니 잘 챙겨드시구 건강하시길 바랄께요~~