SNS 사용을 조절하고 자존감을 회복하는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

제가 SNS를 자주 사용하면서 비교하는 습관이 생겨서 자존감이 떨어져요.

SNS 사용을 조절하고 자존감을 회복하는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문해주신 내용을 보면 sns 사용을 조절하고 자존감을 회복하는 꿀팁이 있을까요? 에 대해 답변을 드리겠습니다 무엇보다 가장 베스트 방법은 sns를 끊는 방법입니다 sns를 하면 sns에 새롭게 업데이트 되는 내용들이 올라오기 때문에 핸드폰 사용량이 많아지고 핸드폰 사용이 많아지면 그에 따르는 안좋은 점이 생기고 예를들어 시력저하나 길거리 핸드폰 사용시 부딫힘 사고 등이 있습니다 sns를 끊기위해 sns를 안하는 친구의 조언을 들어볼 필요가 있습니다 만약 그런 친구가 없거나 sns를 끊기 정말 어렵다면 간단하게 친구들이랑 대화해서 친목 하는 목적 위주로만 사용하시길 권해 드립니다 이상으로 답변을 마칩니다

Answer 2

안녕하세요 과감한 발발이 입니다

SNS 사용을 조절하고 자존감을 회복하는 꿀팁이 있을까요?

안녕하세요.

제가 SNS를 자주 사용하면서 비교하는 습관이 생겨서 자존감이 떨어져요.

SNS 사용을 조절하고 자존감을 회복하는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

라고 질문 주셨는데요 답변 드리겠습니다

일단 sns 사용을 줄이려면

가장 중요한 것은 내 의지 입니다

내가 일단 안 하는 것이 중요합니다

막상 앱을 지우시면 별 느낌이 안 들거에요 왜냐하면 인간은 생각하고 다시 곱씹으며 걱정이 심해집니다

실제로 우리가 걱정을 통해 해결하는 문제는 별로 안 된다고 하죠

Answer 3

안녕하세요 지나가는 동그랑땡입니다. 무슨일을 하든 사회어느 위치에 있는 상대적일 수 밖에 없는 조건들로 인해서 상처받기도하고 즐거워할때도 있을것으로 생각됩니다. 다만 욕심이라는게 끝이 없는지라 10을가지면 100을 갖고 싶고 100이 있는 사람은 그 이상을 갖고싶어하지요.

본인이 생각하기에 스트레스를 갖지 않을 만큼만, 자존감이 떨어지지 않을정도만 텐션을 유지한다면 그게 원동력이 되어서 삶에 도움이 될수도 있다고 생각합니다.

꼰대같은 답변일지 모르나 세상 살아보니 그렇게 느껴지더라고요,..

Answer 4

그야말로 SNS사용을 줄이시고 본인의 내면에 집중하시는게 좋아요. 그런거 보다보면 외형적인 모습에 치중해서 나의 모습이 초라해지기 마련이니까요!