건강관리
죽 한그릇은 한끼 영양을 채워줄수있을까요?
아프거나 평상시에도 죽을 사서 먹는데요..
죽 한그릇이 일반적인 한끼 식사를먹는것과 마찬가지로 한끼 영양소를 섭취할수 있나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘에 죽이 굉장히 영양소를 많이 채워서
잘 나와 있는 것 같습니다.
하지만 어쩌다 한 번식 먹는 용으로는 괜찮지만
아직까지는 식사로는 부족합니다.
아픈 사람 에게는 소화가 잘 되도록
죽을 먹는 것이기 때문 입니다.