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똑똑한저어새12
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맨발로 걷는 것이 족저근막염에 좋지 않다고 하는데요 왜 그런건가요?
성별
남성
나이대
00
안녕하세요
일반적으로 맨발로 걷는 것이 건강에 좋다라는 말을 많이 합니다 그런데 족저근막염은 맨발로 걷는 것이 좋지 않다고 하는데요 왜 그런건가요?
1개의 답변이 있어요!
맨발로 걷는 것이 지압 효과에 의해서 건강에 좋다는 주장이 있습니다만 지압의 명확한 과학적인 근거는 충분하지 않습니다. 각설하고 맨발로 걷는 것은 딱딱한 바닥에 직접적으로 발바닥이 닿게 되는 요인이며 그로 인해서 신발을 신고 걷는 것과 비교하여 족저근막에 부담을 상대적으로 많이 줄 수 있으며 좋지 않은 요인으로 작용할 수 있습니다.