어떻게 해야 갈증이 해소 될까요?
습하고 더워서 그런지 밥 맛도 없고 갈증만 나네요 ㅠ
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8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고결한게244입니다.
무더운 여름날 갈증 해소가 매우 중요합니다 갈증이날 때 물이나 이온음료를 드셔야 수분이 우리몸에 충분히 공급되어 몸의 신진대사에 도움을 줍니다 입맛이 없다면 평소 맛있게 즐겨 드시는 것을 찾아 드시거나 여름철 보양식을 드시고 입맛을 찾으시길 바랍니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. Ella입니다. 날씨가 더워서 땀을 많이 흘려서 그런지 저도 갈증이 자주 나네요 수분 섭취를 충분히 해주시고 물보다는 포카리스웨트같은 이온음료로도 보충해주세요 도움이 많이 됩니다
안녕하세요. 시크한날다람쥐15입니다.
물을 자주 마시고 커피나 녹차 등 카폐인이 함유된 차는 마시면 안됩니다, 오히려 이뇨 작용이 있어서 밖으로 배출 됩니다, 또한 이온음료를 드시면 갈증 해소에 도움이 됩니다, 포카리나 2프로 이런음료요
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
갈증을 해소를 하려고 한다면 무조건 수분 섭취를 해야지
갈증이 잘 해소가 될 수 있습니다
여름철에는 더 자주 마셔야지 갈증이 나지가 않습니다
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
갈증 해소의 간단한 방법은 수분 섭취입니다. 이온 음료가 물보다 더 도움될 수 있어요.
입맛이 없다면 자극적인 음식이나 보양식을 드셔보시는 것을 추천드립니다.