안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
탄산 음료를 많이 드신다고 해도 뼈에 직접적인 영향을 주는 것은 아니랍니다. 다만 하루 콜라 1병을 드신다고 하면 체중도 늘어나면서 관절에는 무리가 될 수 있지요. 혈액 순환도 잘 되지 않아 많이 저리고 아프실 수 있답니다. 현재 불편하신 증상이 탄산 음료와 직접 관련이 있다고 보기는 어렵습니다만, 결국 건강 관리를 위해서는 탄산 음료를 끊으시는 것이 필요합니다. 탄산 음료를 끊기 위해서는 아예 사지 않고 대신 물을 드시는 방법이 좋습니다. 탄산수는 탄산음료와는 달리 살이 찌는 것은 아니고, 마찬가지로 뼈에 문제가 되는 것은 아니니 차라리 탄산 음료보다는 탄산수가 더 좋을 것 같습니다.
서민석 드림