PT는 몇회를 받아야 혼자 할수 있을까요?

Question

PT를 계속해서 주기적으로 받는게 좋지만,

금액적으로 부담이되서 받기가 좀 그런데요

보통 몇회정도 받으면 혼자 운동이 가능할까요?

Answer 1

일단 10회 받아보시는게 어떨까요? 체형교정 목적이 아니시고 금전적으로 부담이 되신다면 일단 그렇게 하시는게 좋을것 같아요.

Answer 2

사람에 따라 다르고 운동하는 종목에 따라 달라질 것 같습니다. 그에 따라서 개인 차에 따라서 횟수 등의 정보는 달라지게 될 것 같습니다.