통곡밥 등이이 사람의 몸에 더 건강한가요?
일반적인 밥은 사람에게 좋은 것보다 안좋은게 더많다고 들었는데
사실인가요?
밥에는 어떠한 성분이 있나요?
안녕하세요. 잡지식전문입니다.
밥은 탄수화물로 이루어져 있는데
통곡물은 탄수화물이외에 다양한 영양소가 있지만
일부 사람들에게는 안좋을 수도 있습니다. 소화가 안된다던지... 각자 몸에 맞게 섭취하는게 가장 좋습니다.
