약·영양제
비타민B류는 언제 섭취하는게 좋은가요?
"유산균은 아침 공복에 먹으면 좋다"같이 비타민 B류는 언제 먹는게 좋을까요?
여러종류의 영양제를 먹다보니 신경써야하는게 많네오.. 추가로 코큐텐도 언제먹는게 좋을까요??????
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다."유산균은 아침 공복에 먹으면 좋다"같이 비타민 B류는 언제 먹는게 좋을까요?
여러종류의 영양제를 먹다보니 신경써야하는게 많네오.. 추가로 코큐텐도 언제먹는게 좋을까요?????
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위만 나쁘지 않으면 🌄아참 식전에 드세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군은 기본적으로 수용성 비타민입니다.
수용성비타민은 물에 작 녹는 비타민을 뜻합니다.
따라서 공복에 물과함께 먹는것이 가장 흡수율이 좋습니다.
음식과 함께 먹으면 기름진 성분때문에 흡수가 방해 받습니다.
코큐텐은 보통은 식후에 먹는게 좋으나 식전식후 크게 상관없으니
편하실때 드시기 바랍니다.
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