혈압을 높일 수 있는 방법이 있나요?

Question

원래 저혈압인 편이긴 하지만 내시경 때문에 금식을 해서 그런지 평소보다 혈압이 낮게 나와서 재측정을 하기 전까지 걷다가 겨우 수면 내시경을 했습니다. 평소 혈압을 높일 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

혈압은 결국 심장의 수축력과 심장만큼 중요한 허벅지 근력을 통해 개선이 됩니다

걷기 운동부터 인터벌로 러닝 해 주시면 개선되리라 봅니다