의료상담
염증치료에 좋은 음식이나 운동이 있나요?
족저근막염 초기증상에 좋은 음식이나 운동이 궁금해요..발이 아파서 운동을 많이 못하니까요..음식도 좋은 효과가 있는 음식이 있는지 궁금합니다.겨울에는 좀 나은데..여름이 힘들어요..
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저 근막염은 물리적인 자극에 의해서 생긴 염증입니다. 치료를 위해서는 물리적인 자극을 피하는 것이 중요하지요. 즉, 오래 걷거나 서 있는 것을 피하고 푹신한 신발을 신고 다니는 것이 좋습니다. 또한 발바닥 스트레칭을 하면서 6개월 이상 꾸준히 관리를 하는 것이 필요합니다. 음식으로는 족저 근막염이 좋아지지 않는답니다.
서민석 드림