안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사람마다 장 내 환경이 다르기 때문에, 특정한 제품이 모든 사람에게 동일한 효과를 나타내는 것은 아닙니다
일반적으로 보장균수가 높을수록 효과를 보기 좋은 편이므로, 보장균수가 100억 정도 되고 아연 성분이 복합적으로 들어있는 제품으로 선택해서 복용해보시는 것을 권장드립니다
설사를 자주 하는 경우 평소 식습관을 조절하시는 것도 중요한데, 액상과당과 같은 당류나 인공감미료, 우유나 치즈 같은 유제품의 섭취를 줄여보시는 것이 도움이 될 수 있습니다