자극적인 음식 먹으면 발이 퉁퉁 붓는 느낌 나는데 왜 그런가요?
마라탕에 튀긴 음식, 당류 높은 음료들도 한꺼번에 많이 먹었는데 발쪽이 붓는듯한 느낌나는데
그런 자극적인거 며칠씩 먹었어요
왜 이런가요??
원래 저런 음식 먹으면 다들 그런가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자긍적이고 당도 높은 음식을 며칠 연속으로 드시면 간과 신장의 독소반응으로 발등이 부을수 있습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
짠 음식을 과다 섭취 시 체내 수분 저류로 인해 몸이 부을 수 있고 특히 오래 서서 근무한다면 발이 더 부을 수 있습니다.
그 외 혈중 요산 수치를 높일 수 있는 음식의 과다 섭취는 통풍의 원인이 될 수 있으므로 증상이 지속된다면 병원 진찰을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
마라탕, 튀김류, 당류 음료 등의 자극적이고 나트륨 함량이 높은 음식을 과다 섭취하면 체내 수분 저류로 인해 부종이 생길 수 있습니다. 특히 발은 중력의 영향으로 부종이 나타나기 쉬운 부위입니다. 나트륨 과다 섭취는 혈관 내 삼투압을 높여 혈관 외로의 수분 이동을 촉진하고, 고당 식이는 체내 대사 과정에서 수분을 필요로 하므로 부종을 일으키는 요인이 됩니다.
이러한 증상은 건강한 성인에서도 나타날 수 있으며, 지속적으로 위와 같은 식습관을 유지할 경우 비만, 고혈압, 심혈관질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 균형잡힌 식단으로 전환하고 염분과 당 섭취를 줄이며, 충분한 수분을 섭취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 증상 개선에 도움이 될 것입니다. 부종이 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
짠 음식은 체내 염분(나트륨) 함량을 높여 수분 저류를 유발합니다. 나트륨이 많으면 몸이 수분을 더 많이 보유하려고 하여, 결과적으로 발이나 다른 부위가 부을 수 있습니다. 마라탕과 같은 음식은 종종 소금 함량이 높아 이러한 현상을 초래할 수 있습니다. 기름진 음식이나 튀긴 음식은 소화 과정에서 염증 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 혈액순환에 영향을 미쳐 부종을 유발할 수 있습니다. 당류가 높은 음료는 혈당을 급격히 상승시켜 인슐린 분비를 촉진하고, 이는 체내 염분과 수분 균형에 영향을 미쳐 부종을 일으킬 수 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치매 염분이 많게 존재하게 된다면 삼투압 현상으로 인해서 세포 내부에 있던 수분이 조직 세포로 과다하게 유입될 수 있습니다 이런 과정에서 부종이 생길 수 있습니다 자극적인 음식을 먹고 몸이 붓는다면 자극적인 음식을 먹는 빈도나 양을 줄이는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
문의주신 음식들은 짜고 염분이 많고 농도가 진하기에 혈청의 농도가 올라서 삼투압으로 인해 붓기가 발생하게 됩니다.
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안녕하세요. 이정재 재활의학과 의사입니다.
자극적인 음식을 먹으면 체내 나트륨 함량이 높아지게 되고 이 나트륨 함량이 -> 체내 수분을 붙잡아 두게 되면서
몸에 물이 많아지고 많아진 물이 저류되거나 순환이 안되면 부종처럼 붓기가 나타나는것입니다.
평소에 음식 짜게 먹으면 몸이 붓는것과 비슷한 원리라고 보시면 됩니다