안녕하세요. 김나영 의사입니다.
하루 2L 물 섭취량은 정상 범위에 속하고 소변 빈도 증가는 물 섭취량 증가로 인해 일어난 결과로 보입니다. 신장은 하루 1.5~2L 정도의 소변을 정상적으로 배출하며 물을 많이 마시면 소변횟수도 따라서 늘어납니다.
10분 간격 소변은 좀 잦아보이긴 합니다만 최근 물을 많이 마셔서 일시적으로 빈도가 늘어난 것으로 보입니다. 몸이 적응되는 경우 차차 안정화될 것으로 생각됩니다. 만약 지속적으로 10분간격이라면 당뇨나 방광염 가능성을 배제하기 위해 병원에 방문해보시기 바랍니다.
물을 2L 마시더라도 한꺼번에 500mL 이상 많이 드시지 말고, 시간을 나눠서 조금씩 자주 섭취해보세요. 소변 횟수 증가와 함께 목마른 증상도 같이 동반된다면 당뇨 전조증상일 수 있으니 병원진료를 받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.