물을 많이 마시라고 하는데 자꾸 화장실을 가게 되서

2023. 03. 12. 22:07

안녕하세요

물을 많이 마시라고 해서 요즘 2L씩 먹고 있는데 초반이라서 그런지 화장실을 너무 자주가다보니 눈치가 보입니다.

얼마동안 이렇게 자주가야하는건가요 아님 그냥 계속 화장실을 자주 가게 되는걸까요??


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 침착한반달곰258입니다.

물을 안먹다가 먹게됬으니

우리 몸에서는 갑자기 왜이러지?하면서

적응이 안됬을 수 있어요

화장실 가는게 너무 심하다고 생각이 드시면

무조건적으로 2리터를 목표로 하시기보다는

1리터부터 점차 늘려가기는 것도 방법일 것 같아요

저도 원래 물 하루에 2잔도 안마시고 커피 차 음료만 먹다가 물 많이 마시라고해서 하루 1리터 목표로 하구요

저도 아직 적응기라 차차 늘려가려고 합니다

물 마시는게 몸에 좋다고해서 많이 마시려고 노력하시는 건 좋지만 몸에서 거부반응이 오거나 평소랑 너무 많은 변화가 있다면 조금 줄이시고 차차 늘려가시길 응원해요~! :-)

2023. 03. 12. 22:25
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.