사우나에서 오래 견디는 방법 있을가요?

사우니실에서 최대한 오래 버텨서 땀을 빼고싶은데요.

사우나에 오래 버티는 방법이 있을가요?

공기가 갑갑해서 인지 오래 있지 못하겠더라고요.