부정맥 무니코틴 허브 연초 펴도 될까요..??

Question

2달 전에 급성 부정맥으로 응급실에 다녀온 이후로 금연 중입니다. 근데 얼마 전에 친구가 허브로 된 무니코틴 담배를 알려줘서 사두기만 하고 아직 펴보진 않았습니다. 부정맥 약은 복용하지 않고 있습니다. 교수님께서 약을 먹을 정도는 아니라고 하셨고 응급실에서도 심한 부정맥이 아니라고 하셨습니다. 혹시 허브로 된 이 무니코틴 담배 매일 말고 가끔가다 한 번씩 펴도 되는 걸까요..? 챗지피티한테 물어보니까 연기 자체가 안 좋다고 하는데 녹차랑 허브로 된 담배라서 정말 몸에 안 좋은지 잘 모르겠습니다… 제가 흡연을 6년 정도 했는데 한 번에 끊기도 어렵고 생각이 자꾸 나네요 힘든 일 있을 때 담배를 자주 폈어서 그 습관 때문에도 생각나구요… 혹시 이 무니코틴 허브 담배 부정맥에 영향이 가고 안 좋을까요?? 제가 사둔 건 복스니코제로랑 티가 허브 연초입니다ㅠㅠ

강한솔 · Accepted Answer

결론부터 말씀드리면, 부정맥 병력이 있다면 무니코틴 허브 연초도 권하지 않습니다.

니코틴이 없더라도 연소 과정에서 일산화탄소, 미세입자, 각종 자극성 가스가 발생합니다. 이러한 물질은 교감신경을 자극하고 심박수 변동성을 감소시켜 부정맥 유발 역치를 낮출 수 있습니다. 실제로 니코틴이 없는 담배나 허브 연초도 흡입 시 심박수 증가와 일시적 부정맥 악화 가능성이 보고되어 있습니다.

특히 2달 전 급성 부정맥으로 응급실 내원 이력이 있다면, 심근이 아직 자율신경 자극에 민감한 상태일 가능성을 배제하기 어렵습니다. 약을 복용하지 않을 정도라 하더라도 “안전하다”는 의미는 아닙니다. 재발 위험 인자를 줄이는 것이 우선입니다.

가끔 한 번이라도 완전히 무해하다고 보기는 어렵습니다. 부정맥 환자에서는 “연기 자체”가 리스크입니다.

흡연 욕구가 강하다면, 연소형 제품 대신 행동치료나 니코틴 대체요법 여부를 순환기내과에서 상담받는 편이 더 안전합니다.

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.언급하신 허브 담배의 경우 니코틴이 없어 중독성은 덜할 수 있지만 태울 때 발생하는 일산화탄소는 산소 운반을 방해하고 이로 인해 심장이 더 빨리 뛰거나 무리하게 되어 부정맥을 유발하거나 악화시킬 가능성이 있으며 연기 속의 미세한  입자들은 폐와 혈관에 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 허브 담배를 다시 피움으로써 다시 연초 담배로 돌아가게 만드는 트리거로 작용하며 심리적 의존을 더 끊어내기 어려워 질 수 있습니다. 따라서 담배 생각이 간절 할 때는 구입하신 허브 담배 보다는 숨을 아주 깊게 들어마시고 천천히 내뱉는 연습과 자율신경계를 안정시키는 데 도움이 되는 찬물을 마셔볼 것을 권합니다. 본인 의지만으로 금연의 지속이 어렵다면 보건소를 방문하여 금연 클리닉 도움을 받는 것도 방법이 되겠습니다.