기억력 감퇴를 예방하는 방법이 있을까요?
안녕하세요
요즘 나이가 들어서 그런지 기억력이 많이 안좋은거 같습니다.
이 기억력 감퇴를 예방하는 방법이 어떤게 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 치킨값 벌려고 걱정하는 치킨집입니다.
저는 책을 많이 읽어서 생각을 많이 하셔야되고 견과류와 함께 좋은 음식을 드시는 것도 도움이 됩니다 호두 아몬드 같은 견과류를 많이 섭취를 하시고 등푸른 생선에도 두뇌 좋은
성분이기때문에 많이 드시길 바랍니다.