발이 저리는게 요즘 자주그런데 왜그럴까요?
쪼그려앉아있는걸 많이하는편인데 요즘들어 조금만 앉아있어도 발이 저리는게 금방금방오는데 왜그럴까요??
발이 저리는이유는 뭐에여??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발 저림은 혈관 내 혈류가 정체되어 중추신경이나 말초신경에 장애가 발생할 때 나타나는 증상입니다. 압력이 가해지면 혈액이 제대로 공급받지 못한 신경이 이상 신호를 보내게 되는데, 주변을 걷는 등의 움직임으로 압력을 완화시키면 신경에 혈액이 정상적으로 공급됩니다. 즉 전보다 더 자주 온다면 혈액순환이 잘 되지 않는 것으로 보입니다. 기타 질환일수도 있구요. 아래 참고 바랍니다.
발 저림의 원인은 다음과 같습니다.
혈액 순환 장애
당뇨병과 관련된 말초신경염
지간 신경종
족근관 증후군
말초 신경 포착 증후군
추간판 탈출증이나 척추관 협착증과 같은 척추의 문제
발목터널증후군
정확한 원인 파악을 위해선 신경과 진료를 봐보시는게 좋습니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발 저림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 쪼그려 앉아 있는 시간이 길다면 특정 자세로 인해 신경이나 혈관이 눌려 일시적으로 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 이는 신경의 압박이나 혈류의 제한으로 인해 저림 증상이 나타날 수 있음을 의미합니다.
또한, 다리에 가해지는 압박이 많으면 혈액 순환이 더 어려워질 수 있으며, 그 결과 발 저림이 발생할 수 있습니다. 신경이 눌리는 증상은 앉은 자세에서 발생할 수 있으며, 특히 쪼그려 앉아 있을 때 고관절과 무릎이 굽혀지면 혈관과 신경이 눌릴 수 있습니다. 이러한 자세가 반복되거나 장시간 지속되면 저림이 더 자주 발생할 수 있습니다. 자주 이런 증상이 나타난다면, 평소 앉아 있는 자세를 교정하거나 스트레칭을 통해 혈류를 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
쪼그려 앉는 경우 혈관이 압박되어 원활하지 못한 혈액 순환으로 인하여 저림증이 생길 수 있습니다.
쪼그려 앉는 자세는 무릎 건강에도 좋지 못하기 때문에 피할 것을 권합니다.