우선 임신 가능성부터 확인하셔야 합니다. 성관계가 있으셨다면 약국 임신테스트기로 먼저 확인해보시는 게 첫 번째입니다.
임신이 아니라면, 2~3주 지연 자체는 20대에서 드문 일은 아닙니다. 시상하부-뇌하수체-난소 축(hypothalamic-pituitary-ovarian axis)이 스트레스, 수면 부족, 급격한 체중 변화, 과도한 운동 등에 민감하게 반응하면서 배란이 늦어지거나 건너뛰는 일이 생깁니다. 일시적이라면 다음 주기에 회복되는 경우가 많습니다.
다만 아랫배 통증이 동반된다는 게 조금 신경 쓰입니다. 기능적인 생리 지연이라면 통증이 같이 오는 경우는 흔하지 않거든요. 난소 낭종, 자궁내막증 초기, 또는 골반염 같은 가능성도 배제할 필요가 있습니다.
임신테스트기 결과가 음성이고 통증이 계속된다면, 또는 생리가 4주 이상 없다면 산부인과에 가보시는 게 맞습니다. 초음파 한 번이면 대부분 원인을 확인할 수 있습니다.