뱃살은 주무르면 정말 살이 빠지나요?

Question

나이가 드니까 소화능력이 떨어져서 그런지 뱃살이 계속 나옵니다.그런데 뱃살을 자꾸 주무르면 지방이 분해가 되서 살이 빠진다는 말이 있던데 정말 효과가 있을까요?

이현정 · Accepted Answer

지방 분해에 직접적인 효과가 있다는 과학적 증거는 없다고 알려져 있으며, 지방을 분해하고 체중을 감량하는 데는 주로 식이 조절과 운동이 더 필요하겠습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.

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