낮잠을 잘 때 1시간만 자고 싶다, 30분만 자고 싶다 이럴 때, 원하는 시간만큼만 잘 수 있는 방법이 있을까요? 정해둔 시간보다 더 자는 경우가 많아서 궁금하네요
안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.
핸드폰 알람을 설정해놓고 주무시면 원하는만큼 주무시고 깰수있을겁니다.
알람을 맞춰서 낮잠을 자는 습관을 들여보세요 !