안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 다이어트를 하고있는데 참기름 먹어도 되나요?? 아니면 기름종류는 피하는게 좋을까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 하시고 계시는군요.
다이어트 하실때는 참기름이나 들기름을 먹지 말라고 하는
분들이 계시는데 이건 맞지 않는것 같습니다.
탄수화물 같은것이 전혀 없기때문에 안심하고 드셔도 될것 같습니다.
