고민상담
저녁에 아이스크림이나 과자 먹으면 살이 많이 찌나여?
저녁에 아이스크림이나 과자 많이먹으면 살쪄요? 밥은 많이 안먹은데 살이 야금야금 찌네요 저녁에 과자 아스이스크림 종종 먹어서 그럴가여?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
아무래도 탄수화물(당)성분이 많이 들어있기에
에너지 소모가 되지못해서 지방으로 쌓일가능성이
크다고 봅니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저녁에 먹는 아이스크림과 과자는 살에는 치명타 입니다.
일단 아이스크림과 과자에는 살치는 모든 요소가 다 들어있다고 보시면 됩니다.
다이어트를 원하신다면 절대 저녁에 아이스크림이나 과자류를 피하실것을 권해드립니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 아침 낮과 달리 저녁에는 먹고 바로 자기 쉽기 때문에 살이 잘 찌죠. 숙면하기도 어렵고요.
안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
적은 양이지만 칼로리가 엄청높기 때문에 살이 찔수밖에 없습니다. 먹은만큼 활동을 하지않는다면 그대로 몸에 축적된다고 생각하시면될듯하네요
안녕하세요. 완벽한말똥구리64입니다.
제 짧은 지식으로는 저녁이 먹으면 그 먹은만큼의 칼로리를 소비하지 않고 바로 자기 때문에 낮에 활동 때 먹눈 것보다는 많이 찔 거 같아요