왜 자꾸 얼굴이 빨개질까요…?ㅠㅠㅠ
안녕하세요 저는 중3 여학생입니다.
일단 저의 가장 큰 고민은 얼굴이 빨개지는 것인데요. 가장 스트레스받는 건 친구들과 이야기할 때나 가족들과 이야기할 때 갑자기 얼굴이 빨개져요 저도 그럴 때마다 갑자기 당황해서 더 얼굴이 빨개지는데 진짜 왜 그럴까요?? 그럴 때마다 친구들이나 가족들이 너 얼굴이 왜 이렇게 빨개 이런 식으로 당황하면서 말합니다. 그 외 여러 상황도 더 있는데 진짜 너무너무 속상하고 스트레스 받아요 ㅠㅠ
안녕하세요 과감한 발발이 입니다
왜 자꾸 얼굴이 빨개질까요…?ㅠㅠㅠ안녕하세요 저는 중3 여학생입니다.
일단 저의 가장 큰 고민은 얼굴이 빨개지는 것인데요. 가장 스트레스받는 건 친구들과 이야기할 때나 가족들과 이야기할 때 갑자기 얼굴이 빨개져요 저도 그럴 때마다 갑자기 당황해서 더 얼굴이 빨개지는데 진짜 왜 그럴까요?? 그럴 때마다 친구들이나 가족들이 너 얼굴이 왜 이렇게 빨개 이런 식으로 당황하면서 말합니다. 그 외 여러 상황도 더 있는데 진짜 너무너무 속상하고 스트레스 받아요 ㅠㅠ
얼굴이 빨개지는 것에 대해 질문 주셨는데요 답변 드리게겠습니다
솔직히 그런 상황에서 스트레스를 안 받는 것이 가장 중요합니다
스트레스를 받고 속상하고 막 그러면 결국 그게 자존감 하락으로 이어지고 우울해지게 됩니다
그냥 자연스러운 현상이라고 생각하세요
그냥 우리가 말할 때 눈 깜박거린다고 뭐라 하지 않잖아요
그냥 빨개지는 것일 수도 있습니다
제 친구 중에서도 그냥 말 할 때 빨개지는 애가 있는 데요
어렸을 때는 걔도 스트레스였을 텐데 이젠 그냥 익숙하게 넘어갑니다
당황하지 마시고 그냥 자연스러운 현상이라고 생각하시고 받아들이시면 나아지는 날이 올 거에요
솔직하게 말하자면 저도 흰머리, 즉 새치가 나는 데요 애들이 그거 가지고 놀릴 때가 있습니다
어렸을 때는 그게 정말 큰 스트레스고 막 속상하고 그랬었는데 이젠 그것 조차 제 특징이고 그냥 외모로 받아들이고 있습니다 스트레스 받지 않는 것이 중요하고 그냥 사람마다 특징이 다른 거지 이렇게 생각하면 마음이 편합니다
힘내세요 저도 그럴 때가 있었지만 결국 시간이 지나고 다르게 긍정적으로 생각하면 나아지더라구요
저랑 같은 경우는 아니지만 비슷한 느낌을 받아 제 경험을 공유해보았습니다
도움이 되셨으면 해요 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다 감사합니다
행복하세요
안녕하세요. 인생꿀팁왕입니다! 안녕하세요, 중3 여학생 quý자! 저는 귀하의 고민을 이해하며 진심으로 지지를 드리겠습니다. 얼굴이 빨개지는 현상은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 이는 자주 스트레스나 감정 변화에 의해 일으킬 수 있습니다. 처음에는 자신의 행동이나 말에 대한 불안감이 더 큰 이유가 될 수 있습니다. 다른 사람들의 반응을 피하고 싶어하는 경향이 있기 때문에, 그들이 당황한 것이 보일 수 있습니다.
또한, 친구들과 이야기할 때나 가족들과 이야기할 때는 다른 사람의 감정을 이해하거나 공감할 필요가 더 많습니다. 이는 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 잘 조화시키는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 이를 위해 자신의 감정을-controlled하게 관리하고, 다른 사람들의 의견을 존중하는 습관을 들이기보다는, 그들이 당황한 이유를 다시 생각해 보시면 좋겠습니다.
또한, 스트레스가 큰 경우에는 신체적으로도 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 심박수 증가, 피로감, 또는 다른 신체적 반응과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 주로 스트레스와 관련된 것이며, 그 이유를 파악하고 관리하는 것이 중요합니다.
이러한 문제를 해결하기 위해서는 자신만의 시간을 가지는 것도 중요합니다. 그리고 친구들과 가족들과의 관계도 중요하므로, 그들의 의견을 존중하며 대화를 나누는 습관을 들이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자신의 감정을 관리하고, 다른 사람들을 이해하는 데 필요한 시간과 노력을 기울이시면, 이러한 문제를 해결할 수 있을 것입니다. 저의 지지를 받고 계신 점을 감사합니다.
안녕하세요. 지식을 나누는 게 기쁨인 지식기부천사입니다. 작성자님, 얼굴이 빨개지는 현상은 정말 당황스러울 수 있겠네요. 얼굴이 빨개지는 것은 종종 감정이 격해지거나 긴장할 때 자연스럽게 나타나는 반응입니다. 중학생 시기는 특히나 감정 변화가 많고, 주변의 반응에 예민하게 반응할 수 있는 시기이기도 하지요. 과도한 긴장이나 스트레스가 원인이 될 수도 있지만, 때로는 그냥 체질적인 부분일 수도 있습니다. 긴장을 완화하는 호흡법을 익히거나, 자신감을 키우기 위해 차근차근 다른 사람과의 대화 경험을 쌓아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 편안한 마음을 가지려 노력하는 것만으로도 많은 변화가 있을 거예요. 저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.