잠잘때 어느쪽으로 눕는 게 좋죠?
우리몸의 장기가 대부분 왼쪽? 오른쪽?으로 쏠려있어서 어느쪽으로 자는게 좋다고 본 적이 있는 것 같아서요!
알려주세요!!!!!
안녕하세요. 느긋한베짱이277입니다.
장기때문에 왼쪽으로 자는게 좋다는 말이 있습니다만 어떤 자세가 개인에게 가장 편안하고 안정적인지는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 자신에게 가장 편안하고 안정적인 자세를 찾아서 잠을 자는 것이 가장 좋습니다
안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
경험적으로 볼때 똑바로, 왼쪽, 오른쪽 번갈아서 누워주는게 좋은거 같은데요
왼쪽으로 자면 좋다고 많이 하는데, 경험적으로 왼쪽,오른쪽, 똑바로 다 번갈아서 해주는게 좋습니다.