냉면은 칼로리가 얼마정도 있는지요?

Question

냉면 말고 라면 먹자고 하니까 냉면이 라면보다 가벼운 음식이래요. 그럼 냉면이 라면보다 칼로리가 적을까요? 칼로리를 알려주세요.

Answer 1

냉면의 칼로리는 생각보다 높은 편으로 알고 있는데요

우선 물냉면보다 비빔 냉면이 훨씬 높다고 합니다 즉

물냉면 같은 경우에는 220그람 기준 약 500칼로리 정도 되구요

비빔 냉면 같은 경우에는 130그람당 약 525 칼로리가 된다구 하네요

그리고 라면같은 경우에는 120그람에 약 510칼로리 정도 입니다

즉 물냉면이 칼로리는 낮은편입니다

Answer 2

육수를 어떤걸로 냈느냐 그리고 들어가는 재료등에 따라 다르겠지만

비빔냉면의 칼로리는 623 정도고요 물냉면은 552 정도 칼로리 입니다.

Answer 3

냉면은 약 700kcal 정도 된다고 합니다.

국물이 고기 육수라 의외로 칼로리가 높다고 하네요..

칼로리가 걱정 되신다면 국물을 최대한 드시지 않는 걸 추천합니다.