목이 조금 아프고 꼭 감기에 걸릴것 같을때 하면 좋은 처방 있을까요?

자고 일어나니 목도 아프고 컨디션이 안좋습니다. 계속 뜨거운 물만 마시고 있는데 이럴때 할 수 있는 좋은 처방 없나요? 꼭 감기에 걸릴듯한 기분입니다.