강의가 1, 2개 남았을 때는 왜 듣기가 싫을까요?

Question

예전부터 이러한 심리가 있었습니다.

저항심리라고 해야하나요?

강의가 1, 2개 남았을 때는 왜 듣기가 싫을까요?

전문가님들의 의견을 듣고 싶습니다.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

이런 심리는 '목표 완수 회피'라는 흥미로운 현상과 관련이 있습니다. 우리 뇌는 무언가를 완전히 마무리 짓는 순간에 대해 미묘한 불안감을 느끼곤 합니다. 특히 강의와 같은 정기적인 활동이 끝나갈 때는, 그동안 형성된 익숙한 패턴이 무너진다는 무의식적 부담감이 생길 수 있죠. 마치 좋아하는 드라마의 마지막 회를 미뤄두는 것처럼요.

또한, 이는 '완벽주의적 성향'과도 연관될 수 있습니다. 마지막 강의를 듣고 나면 그동안의 학습 과정을 스스로 평가하게 되는데, 이때 발생하는 자기 검열이나 부족함에 대한 걱정이 저항감으로 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 매우 자연스러운 심리 현상이며, 오히려 이런 감정을 알아차리고 인정하는 것이 더 건강한 학습 태도가 될 수 있습니다.