변비는 약을 먹는것이 좋은가요? 아님 변비에 좋은 음식으로 해결하는 것이 좋을까요?

Question

가끔 변비가 찾아와서 힘들더군요. 그런데 변비는 음식을 먹어서 해결하는 것이 더 좋을까요? 약국에서 약은 사서 먹고 해결하는 것이 더 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요.붉은다람쥐239입니다.

음식과 운동을 병행하는 걸 추천 드립니다. 약을 복용하게 되면 그때 뿐이기 때무에 악순환이 계속 될것 같아요.

Answer 2

무엇 하나가 좋다고 하나만 할 필요는 없습니다. 다 같이 병행하는 것이 가장 최고의 결과를 얻을 수 약복용 하면서 식이 조절하시고 꼭 운동을 함께해 주세요.

Answer 3

약을복용하시는것이 좋습니다.

평상시에 변비에좋은 음식으로 관리를해주시고 지금상태가 안좋으시다면 약을드시는게 좋습니다.