피부장벽이 안좋아져서 그런건지 좀 안좋아졌어요

Question

원래 피부가 이렇게 붉은 편은 아니었는데, 최근 들어 피부가 자꾸 뒤집어지고 붉어지는 증상이 반복되고 있습니다. 현재는 간지럽거나 열감이 있는 증상은 없습니다.

최근 며칠 동안 스킨케어 제품을 자주 바꾼 것도 영향을 줬을 것 같아서, 어제부터는 중간 정도의 보습감을 가진 장벽크림 하나로 정착해서 사용해보려고 합니다.

그런데 제 피부에 원래 잘 맞는 수분크림이 있는데 보습감이 조금 가벼운 편입니다.

제가 궁궁금한 것은

1. 현재 반복되는 붉어짐이 피부장벽이 약해져서 나타나는 증상일 가능성이 높은지,

2. 증상을 회복시키기 위해서는 보습감이 조금 부족하더라도 제 피부에 잘 맞는 수분크림을 꾸준히 사용하는 것이 나은지, 아니면 장벽 회복을 위해 지금처럼 조금 더 보습감 있는 장벽크림을 사용하는 것이 나은지 궁금합니다.

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.최근 스킨케어 제품을 자주 바꾸면서 피부가 뒤집어지고 붉어졌다 하셨는데, 이 과정에서 다양한 성분이 피부에 자극을 주어 보호막인 피부장벽이 손상(민감화)되었을 수 있습니다.피부장벽이 무너지면 외부 자극이나 수분 손발에 취약해져 쉽게 붉어지고 트러블(뒤집어짐)이 반복됩니다. 현재 가려움이나 열감이 심하지 않더라도, 피부가 일시적으로 방어력을 잃은 상태로 볼 수 있습니다.지금 단계에서는 보습감이 조금 더 있더라도 현재 사용 중이신 '중간 정도 보습감의 장벽크림'을 유지하시는 것을 권장합니다.지금 가장 중요한 것은 무너진 피부장벽을 다시 탄탄하게 메워주는 것으로 장벽크림에는 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등 피부 보호막을 구성하는 성분들이 포함되어 있어 회복에 도움을 줍니다.또한 원래 잘 맞던 수분크림이라도 지금 피부 상태에서는 보습감이 다소 부족하여 손상된 장벽이 회복되는 과정에서 건조함을 유발하거나 외부 자극을 충분히 막아주지 못할 수 있기 때문 입니다.당분간은 토너, 세럼 등 여러 단계를 거치기보다 세안 후 장벽크림 하나만 바르는 등 스킨케어 단계를 최소화하여 피부가 받는 자극을 줄이도록 하고, 각질 제거 성분(AHA, BHA, PHA)이나 고함량 비타민C, 레티놀, 향료 등이 포함된 제품은 피하기 바랍니다.장벽이 약해진 피부는 자외선에 더 쉽게 붉어지므로, 낮에는 순한 무기자차 선크림을 꼼꼼히 바르는 것이 좋습니다.만약 장벽크림으로 단순 진정을 시도했음에도 붉은기가 1~2주 이상 지속되거나 진물, 통증 등이 동반된다면 가까운 피부과 전문의의 진료를 받아볼 것을 권장합니다.