입을 무의식적으로 꽉 다무는 습관이 턱관절 장애를 유발할 수 있나요?
턱이랑 어금니 쪽에 며칠째 통증이 있어 치과에 갔더니 치아에는 이상이 없고, 턱근육쪽이 뭉쳐서 통증이 있었을 거라고 하시던데, 입을 무의식적으로 꽉 다무는 습관이 턱관절 장애를 유발할 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
입을 꽉 다물게 되면 치아를 꽉 물게 되어 치아와 턱관절에 무리한 힘이 지속적으로 가해져 턱관절에 통증이 나타납니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
입을 무의식적으로 꽉 깨무는 습관은 구강 악습관 중 하나이며 턱관절 등에 영향을 줄 수 있습니다. 심한 경우에는 치아파절 및 치아 손상도 나타날 수 있으므로 이러한 증상이 심하다면 치과 방문 후 검사를 하고 그에 따른 치료 및 장치를 제작하여 착용할 필요가 있습니다. 계속해서 통증이 나타난다면 치료를 하셔야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
무의식적으로 꽉 다무는 습관이 턱관절 장애를 유발할수 잇습니다.
악관절 질환원인은 나쁜 습관(단단하고 질긴 음식, 앞니로 손톱 뜯는 습관, 이를 꽉 깨무는 습관, 이를 가는습관 음식 편측저작, 턱괴기) 외상, 교합 부조화, 심리적 요인(스트레스, 불안, 우울, 긴장, 신경과민)이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
네 무의식적으로 꽉무는 습관은 턱관절장애의 원인이 될 수 있습니다.
기본적인 개선법을 말씀드리면
1. 온찜질은 주기적으로 한다
2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다
3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.
4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.
5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
턱관절에 무리가 가는 행동이며, 장기적으로 턱관절도 문제지만 치아에도 좋지 않는 영향을 미칠수 있습니다.