건강관리
입술이 자꾸 껍질이까지는데 왜인가요??
평소에 물도ㅜ자주마셔주고 최대한 촉촉하게 유지하려고하는데도 껍질이 일어나네요...이게 왜 이러는걸까요?? 영양소 부족인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
입술 껍질이 자주 일어나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며 여기 몇 가지 주요 원인을 간단히 설명할게요
건조한 환경: 기후나 환경이 너무 건조하면 입술이 쉽게 갈라지고 껍질이 일어날 수 있습니다.
비타민 결핍: 비타민 B군(특히 B2와 B6)이나 비타민 C의 결핍이 입술 문제를 일으킬 수 있습니다.
수분 부족: 충분히 물을 마시고 있다고 해도, 입술이 건조한 이유가 내부적으로 부족한 경우도 있을 수 있습니다.
과도한 핥기: 입술을 자주 핥는 습관이 입술을 더 건조하게 만들 수 있습니다.
알레르기: 특정 음식이나 화장품, 치약 등이 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
피부 질환: 건선, 습진 등의 피부 질환이 입술에 영향을 줄 수 있습니다.
입술 껍질이 자주 일어나면, 비타민 B군이 포함된 식사를 늘리고, 수분을 충분히 섭취하며, 자극적인 제품을 피하는 것이 좋습니다.