의료상담
치아에 무리가 가지 않게 견과류를 먹는 방법없을까요?
신경치료 한 치아가 많고, 충치가 심했던 치아들이라 조심히 쓰고 있긴 합니다.
다만 평생 부드러운 음식만 먹을 수도 없고.. 영양적인 측면이나, 특히 식이섬유를 충분히 섭취해야 하는 상황입니다.
그래서 치아걱정에 안 먹고 있던 견과류를 먹어보려 하는데, 치아에 무리가 가지 않게 먹는 방법없을까요?
절구같은걸로 잘게 부수어서 먹으면 그나마 좀 나을까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
딱딱한 것을 안드시는게 좋으니 잘게 부숴서 드시거나 믹서기로 갈아서 드시면 될 거 같습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
견과류 한번 먹는다고 치아에 문제가 생기거나 그렇지 않습니다. 너무 자주드시는것만 피해주시면됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
견과류의 경우 단단하여 치아에 부담을 줄수 있습니다. 치아에 무리가 가지 않게 분쇄하여 복용을 하는 것이 편하게 복용 가능한 방법입니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
말씀하신 것처럼 잘게 조개서 견과류를 드시거나 갈아서 음료처럼 드시면 치아에 무리가 덜 갈 것입니다. 치아로 딱딱한 음식을 먹으면 치아가 깨질 수도 있고 금이 갈 수도 있습니다. 특히나 신경치료 한 치아는 약하므로 더욱더 조심해야 합니다.