호흡을 천천히 습관적으로 하면 더 오래 사나요?

Question

성별

남성

나이대

57

호흡을 천천히 습관적으로 하면 더 오래 사나요?

(어떤 도마뱀은 호흡을 천천히 해서 장수한다고 하는데 사람도 계속 그렇게 하면 오래 사나요)

Answer 1

안녕하세요.

이는 사실과 다르며 억지로 호흡을 느리게 할 수도 없습니다.

도마뱀이 호흡을 스스로 천천히 하는 것이 아니며 호흡은 본능적으로 이루어

지기 때문에 스스로 조절을 하려는 것은 오히려 문제가 발생할 가능성이

높습니다.

Answer 2

호흡을 임의로 습관적으로 천천히 한다고 하여서 더 장수한다는 의학적인 근거는 딱히 없습니다. 수명에 긍정적인 영향이 있을 수는 있겠지만 확실하게 입증된 바는 아닙니다.